Zima je pro naše vlasy a vlasovou pokožku náročným obdobím. Suchý vzduch, střídání teplot a nošení čepic mohou vést k podráždění, svědění a tvorbě lupů. Pokud se vás tento problém týká, nezoufejte! Přinášíme vám několik tipů, jak se lupů zbavit a ulevit svědivé pokožce hlavy.
Proč se v zimě tvoří více lupů?
Hlavními viníky jsou:
✅ Suchý vzduch – Nízká vlhkost v místnostech způsobuje vysoušení pokožky hlavy.
✅ Časté nošení čepic – Pokožka pod čepicí méně dýchá, více se potí a mastí.
✅ Nesprávná péče – Používání agresivních šamponů nebo příliš časté mytí může narušit přirozenou rovnováhu pokožky.
Jak se zbavit lupů a svědění?
💆 Používejte jemné šampony proti lupům
Vyberte si šampon s přírodními výtažky nebo antifungálními složkami (např. ketokonazol, pyrithion zinečnatý nebo síra), které pomáhají regulovat tvorbu lupů.
💧 Hydratace je klíčem
Pokožka hlavy potřebuje stejně jako pleť dostatek hydratace. Používejte hydratační vlasové masky, oleje nebo sérum, které obnoví přirozenou rovnováhu.
🚿 Omezte horkou vodu
Příliš horká voda odstraňuje ochranný kožní film, což vede k vysušování a svědění. Mytí vlasů vlažnou vodou pomůže udržet pokožku hydratovanou.
🌿 Vyzkoušejte domácí péči
Klasické babské rady fungují i na lupy! Kokosový olej, aloe vera nebo jablečný ocet mohou pomoci zklidnit pokožku a eliminovat nadměrnou tvorbu lupů.
🧢 Dejte si pozor na čepice
Zkuste nosit prodyšné materiály a pravidelně čepice prát, aby se v nich nehromadily bakterie a maz.
Kdy vyhledat odborníka?
Pokud máte silné svědění, zarudnutí nebo velké množství lupů, které se nelepší ani po změně péče, může jít o seboreu nebo jiný kožní problém. V takovém případě je vhodné navštívit dermatologa.
Lupy a svědivá pokožka mohou být nepříjemné, ale s vhodnou péčí se jich můžete zbavit. Dopřejte svým vlasům i pokožce správnou výživu a hydrataci, a brzy si užijete krásné a zdravé vlasy i v zimě! 😊